Artículos escritos por fisioterapeutas
Pilates terapéutico, suelo pélvico, lesiones en corredores, embarazo y más. Sin humo, con evidencia.
Suelo pélvico y menopausia: los cambios que nadie te explica
La menopausia produce cambios en el suelo pélvico que aumentan el riesgo de incontinencia, prolapso y dolor. Son prevenibles y tratables. Te explicamos qué ocurre y qué puedes hacer.
Vaginismo: qué es, por qué ocurre y sí tiene solución
El vaginismo afecta a muchas mujeres pero pocas hablan de ello. Es una disfunción del suelo pélvico con tratamiento eficaz. Te explicamos en qué consiste y cómo abordarlo.
Suelo pélvico en el postparto: cuándo empezar la recuperación
El postparto es la etapa donde más mujeres necesitan fisioterapia de suelo pélvico y donde menos buscan ayuda. Te explicamos qué ocurre durante el parto, cuándo empezar y qué esperar.
¿Seguro que son los ovarios? El dolor pélvico que nadie explica bien
Muchas mujeres conviven con dolor pélvico crónico que se atribuye a los ovarios o al ciclo menstrual sin más investigación. A veces la causa está en el suelo pélvico. Te explicamos cuándo y cómo distinguirlo.
Incontinencia urinaria: no es normal, aunque sea frecuente
Perder orina al toser, reír o saltar es frecuente, pero no es normal ni inevitable. La fisioterapia de suelo pélvico resuelve la mayoría de los casos. Te explicamos por qué y cómo.
¿Qué es el suelo pélvico y por qué importa (a cualquier edad)?
El suelo pélvico es un conjunto de músculos que sostiene órganos vitales, controla esfínteres y participa en la función sexual. Pero muy pocas personas saben que existe hasta que da problemas. Te lo explicamos.
Tu cuerpo te lo está pidiendo
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