Artículos escritos por fisioterapeutas
Pilates terapéutico, suelo pélvico, lesiones en corredores, embarazo y más. Sin humo, con evidencia.
Fisioterapia para todas las etapas de la vida: de los primeros meses a la madurez
La fisioterapia no es solo para cuando algo duele. Es una herramienta de salud en todas las etapas de la vida. Te contamos cómo puede acompañarte desde la infancia hasta la madurez.
Esguince de tobillo: por qué el reposo solo no es suficiente
El esguince de tobillo es la lesión deportiva más frecuente. La mayoría se trata con reposo y vuelta a la actividad. Eso explica la altísima tasa de recaídas. Hay un enfoque mejor.
¿Por qué te duele el hombro? Las causas más frecuentes y cómo diferenciarlas
El hombro es una de las articulaciones más complejas y más propensas a lesionarse. El diagnóstico correcto es clave para el tratamiento correcto. Te explicamos las causas más frecuentes.
¿Qué es un punto gatillo y por qué te duele en un sitio distinto de donde está?
Los puntos gatillo miofasciales producen dolor referido: el dolor se siente lejos de donde está la causa. Esto explica muchos dolores que 'no tienen explicación'. Te lo contamos.
Dolor lumbar: los mitos que lo perpetúan y lo que realmente funciona
El dolor de espalda baja es la primera causa de baja laboral en España. Y hay mucha desinformación sobre sus causas y su tratamiento. Desmontamos los mitos más frecuentes con evidencia.
¿Por qué te duele el cuello trabajando con el ordenador? (Y cómo evitarlo)
La cervicalgia es una de las consultas más frecuentes en fisioterapia. En la mayoría de los casos tiene causas biomecánicas identificables y soluciones concretas. Te las explicamos.
Tu cuerpo te lo está pidiendo
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