Artículos escritos por fisioterapeutas
Pilates terapéutico, suelo pélvico, lesiones en corredores, embarazo y más. Sin humo, con evidencia.
El cuerpo en el postparto: más allá de la recuperación física
La recuperación postparto es física y emocional. El ejercicio terapéutico y el cuidado del cuerpo tienen un impacto documentado sobre el estado emocional en el postparto. Te lo explicamos.
Vuelta al deporte después del parto: cuándo y cómo hacerlo de forma segura
Después del parto, muchas mujeres quieren volver a entrenar lo antes posible. Hay una forma de hacerlo segura y eficazmente. Y hay errores frecuentes que conviene conocer antes de empezar.
Diástasis abdominal: qué es, cómo saber si la tienes y qué hacer
La diástasis abdominal es la separación de los rectos abdominales que ocurre durante el embarazo. Afecta a más del 60% de las embarazadas. Te explicamos qué es, cómo detectarla y cómo tratarla.
Fisioterapia durante el embarazo: para qué sirve y cuándo empezar
La fisioterapia no es solo para cuando algo duele. Durante el embarazo, es una herramienta preventiva y terapéutica para el dolor, la preparación al parto y el bienestar general.
Tu cuerpo te lo está pidiendo
Cuéntanos qué te pasa y te proponemos el mejor plan: una valoración de fisioterapia, una clase de pilates de prueba o una consulta de nutrición.
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